Сначала ведь думаешь как. С раннего утра пробежка, несильная такая, километра на три. С половиной. Потом легкий душ, чай, просыпается семья, кормежка, загорание, прогулка в лес. Вечером велосипедное катание. Опять же несильное - километров 20, только для поддержания формы. Полив огорода, здоровый глубокий сон. Питание умеренное, зелень, овощи,
(
Read more... )